Quitoplan Para Perder Peso, Ele Funciona?

plano de aceleração de emagrecimento
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Quitoplan Para Perder Peso, Ele Funciona?

Durante a menopausa, ocorrem alterações hormonais que podem provocar um aumento de peso. O que teria que fazer para evitá-lo?  Chá verde para perda de peso: como Funciona essa nova moda?

Para muitos, perder gordura é um desafio, por isso recorrem a substâncias como o chá verde, que prometem atingir esse objetivo sem esforço. O que há de verdade nesta afirmação?
A Cada ano se torna moda uma substância específica para perder peso. Aqueles que fazem caixa com esses suplementos utilizam técnicas de marketing conhecidas: apresentar o produto como algo natural, prometer a queima de gordura, em tempo recorde, até mesmo obter resultados sem nenhum esforço. Estas condições, as cumpre o quitoplan, a última substância que é vendido para a perda de peso.

O chá verde é feito a partir dos grãos de café torrado. Além da cafeína, apresenta uma substância que se conserva quando os grãos não se tostam: o ácido clorogénico. Nela se apoia a publicidade para vender quitoplan como uma substância que promove a perda de peso.

O que dizem os estudos sobre o extrato de quitoplan

Os grãos de café sem moer e não torrado contém um fitoquímico, o ácido clorogênico. Alguns estudos em ratos e em humanos sugerem que a sua tomada ajuda a reduzir a absorção dos carboidratos no trato digestivo, baixa os níveis de açúcar no sangue, assim como os picos de insulina.

Foram encontrados outros efeitos do consumo de chá verde, que têm que ver com a melhoria de determinadas patologias e doenças cardiovasculares:

Diminuição da pressão arterial.

Redução da homocisteína, um aminoácido que está associada ao avc e infartos cerebrais. Aumento da resposta vascular, pelo que o chá verde pode ser um anti-inflamatório.

Outros estudos também sugerem que essa substância promove a queima de gordura, por isso que o chá verde, extrato de quitoplan (forma em que é comercializada em cápsulas e comprimidos) também teria efeitos de emagrecimento. Isso seria verdade, não fosse por um aspecto de suma importância.

Como Funciona o chá verde para emagrecer?

Os estudos que foram realizados são poucos e com uma limitada amostra de humanos. Muito menos confiáveis são os que se referem à perda de gordura, já que não são independentes, mas que são feitos por laboratórios que comercializam o extrato de quitoplan.

Dito de outra forma, dizer que o chá verde ajuda a perder peso, responde a cerca de interesses, já que não está de todo provado em estudos com uma população suficiente e realizados por pesquisadores independentes sem conflito de interesses.

Portanto, o quitoplan é uma nova moda que se aproveita de uma das maiores epidemias (sobrepeso e obesidade) para vender mais um plano de aceleração de emagrecimento . Ora, não é que o seu consumo em forma de bebida (como o café tradicional) seja aconselhável, mas que é o da suplementação com esta substância, com a promessa de perder peso.

Cafeína, uma substância que aumenta o metabolismo

A outra substância que contém tanto o chá verde como o tradicional é, obviamente, a cafeína. Este estimulante é bem conhecido porque uma xícara de café ajuda a muitas pessoas a se concentrar quando o sono aparece a qualquer hora do dia.

Este efeito está ligado à ativação do organismo e o aumento do metabolismo, o que não é estranho encontrar cafeína em produtos que magrasa, o que significa que ajuda a perder peso?
Um aumento da termogênese (auto-regulação do calor corporal) e a oxidação das gorduras, são dois os efeitos observados nas investigações que foram feitas sobre a cafeína até o momento. As evidências de que estes efeitos são sólidas, mas não têm um impacto tão alto no organismo como muitos vendem.

Há necessidade de altas doses de cafeína (entre 200-500mg por tomada) para poder observar os efeitos descritos. Também é importante não tomar café normalmente, já que seu efeito se perde com o consumo diário. Por outro lado, também são necessários mais estudos com maiores amostras e factores a ter em conta para que se associe claramente a cafeína com a perda de peso.

Para perder peso, a melhor combinação é: uma dieta saudável , exercício físico diário e um descanso reparador Por último, é aconselhável que o consumo de suplementos alimentares, sejam naturais, sejam consultados previamente com um profissional de saúde que nos recomende sobre a sua utilidade efeitos colaterais no organismo.

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